あなたのストレス解消法は何ですか？ ストレス解消法には３つのタイプがあるそうです。 ①力まない 「寝る」「ほどほどにお酒を飲む」「話をする」ことなどがこれに当たります。 ②妄想しない 「散歩」「スポーツ」など、頭を空っぽにし、ストレスの原因を頭か…